长期喝黑茶的副作用有哪些（长期饮用黑茶有三大副作用）
黑荼历经渥堆加工工艺发醇，茶分越来越柔和，适用大家群体食用。黑荼自身没什么副作用，但饮茶得注重，饮茶有忌讳，盲目跟风的饮茶会伤害身心健康，对人体造成副作用，那麼长期喝黑茶的副作用有哪些？下边我们一起来看一下吧：
1、孕妇忌喝黑荼，特别是在是不适合喝浓密茶，黑荼荼叶中带有很多茶氨酸、咖啡因等，对胎宝宝在母肚子里的成才有很多不利条件，为使胎宝宝的智商获得一切正常发展趋势，防止咖啡因对胎宝宝的太过刺激性，孕妇要少饮或不饮茶。
长期性喝黑荼有副作用吗
2、偏瘦，营养不良及蛋白缺乏症者不适合喝黑荼，黑荼荼叶能去人体脂肪，阻拦身体对蛋白的消化吸收，因此偏瘦，营养不良及蛋白欠缺的人，喝茶最好是能控制。
3、女性哺乳期间不适合喝浓密茶哺乳期间喝浓密茶，过多的咖啡因会进到奶水，小孩子吸乳之后间接性的造成激动，易造成少眠和多哭闹。
长期性喝黑荼有副作用吗
4、素食主义者不可以喝黑荼，素食主义者喝黑荼，非常容易欠缺维他命B、铁、钙等营养成分，黑荼荼叶成份会阻拦身体对这种维他命的消化吸收，因此素食主义者喝茶更须适当。
5、失眠者不可以喝黑荼失眠的原因许多 ，可是无论是哪一种原因引发失眠，都不适合在睡前喝黑荼，由于黑荼荼叶中的咖啡碱和芬芳物质全是一种兴奋药，它能使中枢系统及人的大脑激动，使心率，血液加速，使人很长时间不可以入睡。
黑茶的妙用
1、对治疗习惯性便秘有一定的效果。春季来临，是肠胃病易发时节，热饮黑茶，特别是陈年黑茶对治疗慢性肠炎有较好的效果。同时，饮用黑茶可消除腹胀，有治消化不良之妙用。
2、黑茶洗头可止痒秀发。黑茶(禅洱茯茶)中含有丰富的蛋白质、茶多酚、茶多糖及维生素和矿物质等。其中，蛋白质、茶多糖、维生素及矿物质等是毛发生长的必须营养成分，茶多酚等物质又具有抗菌，消炎，抗过敏等作用。因此黑茶(禅洱茯茶)茶汁是天然的营养护发香波，具有祛屑止痒护发的功效，长期使用可使您的秀发洁净而具有光泽。
3、黑茶泡脚能迅速缓解疲劳、除臭抑菌。黑茶(禅洱茯茶)中含有丰富的茶多酚、茶多糖及维生素和矿物质等，茶多酚、茶皂素等有抑菌、抗过敏等作用;黑茶(禅洱茯茶)中的芳香物质又有除臭、消炎等功效。而且黑茶(禅洱茯茶)具有很强的兼容性，或者可选择适当的中药如红花、杜仲等与之调配，制成药茶足浴液，作用于足底经络，达到全身调节的目的。您根据需要熬煮适当浓度(1:25~50)的黑茶(禅洱茯茶)茶汁或者配以中药，以约35~40℃水温泡脚，可以迅速缓解疲劳，恢复体力，除臭抑菌。
