姜米茶的功效与作用及禁忌（姜米茶的良用禁忌）

 姜米茶由大米与生姜炒制而成,性温,可以辅助风寒感冒、胃寒等病症,也可以提高人体免疫力、提升体力,缓解腹部疼痛,具有散寒、滋养阳气的功效,饮用姜米茶也可以提升人体的新陈代谢,达到排除毒素、促进血液循环的作用。下面就随小编一起来看看姜米茶的功效与作用,姜米茶的食用禁忌吧!

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 姜米茶的功效与作用

 1、去寒湿之气

 生姜可以去寒,这是众所周知的事情。将生姜和大米一起做成姜米茶,可以去除体内的寒湿之气。在中医看来,寒湿二气是导致身体出现慢性疾病,如风湿、关节炎等的主要原因,喝姜米茶的作用就是可以去除寒湿之气。

 2、暖宫温胃

 姜米茶还有一个功效,就是可以暖宫温胃。子宫和我们的胃一样,都是喜欢温暖,不喜欢寒冷的器官。宫寒可能导致痛经或者不孕,而胃寒则会出现胃痛、消化不良等症。喝姜米茶可以暖宫温胃,让我们身体更加健康。

 姜米茶的做法窍门

 1、先准备好适量的大米和生姜,用常用的就行。先将生姜清洗掉上面的泥土,再将其去皮,切成姜丝,可以不用太细。将锅子清洗干净,烧干里面的水分,直接将姜丝放入锅子当中,用小火慢慢地翻炒。

 2、直到姜丝的水分去掉一大半,再将准备的大米放入到锅子里面,不断搅拌翻炒,避免烧焦。待到大米变黄,生姜已经完全干透,就可以了。将炒好的江米茶放入干净的瓶子里面密封保存。泡的时候,加入一些红枣,味道非常浓郁。

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 姜米茶的食用禁忌

 1.孕妇

 因为姜米茶是一种温热的饮品,孕妇服用之后,会变得更加暴躁,本来孕妇情绪就处在一个不稳定状态,服用姜米茶之后,会导致情绪波动比较大,而且姜米茶具有活血功效,容易导致流产。

 2.哺乳期妇女

 由于在哺乳期女性一个虚弱的状态,甚至有一部分女性会有产后抑郁,情绪不稳定,所以更加不适合喝姜米茶。

 3.体质偏热的女性

 因为姜米茶性温热,服用姜米茶之后会觉得心烦气躁,所以对于体质较热的女生来讲不适合饮用,会出现相反的效果。