普洱茶适用哪些人群喝（什么样的人适合喝普洱茶）

普洱茶是天然可以喝的古董，吸取了天地精华，又进行长时间的存放转化，营养价值很高。除了解渴之外，还能消食去腻，改善体内循环，促进新陈代谢，起到很好的养生效果。平常人喝普洱茶，都能有益身心，而下面这几种人，喝普洱茶则更养生。

普洱茶适用哪些人群喝

什么样的人适合喝普洱茶

1.经常抽烟的人。普洱茶中含有大量的胡萝卜素，而这种营养元素则有利于解烟毒，抗尼古丁。经常抽烟的人，可以多喝熟普。

2.经常喝酒的人。虽然茶叶不具有解酒的功效，但是普洱茶进入体内后，却可以有效保护肠胃，减少酒精刺激。尤其是熟普中的可溶性糖比其他茶类更多，保护的作用更大。

3.经常熬夜的人。熬夜最容易透支身体，长此以往对健康十分不利。普洱茶中含有大量的咖啡碱，能够刺激中枢神经，让人更加兴奋。熬夜时喝一些普洱，能够集中精神，更好地完成工作。

4.经常面对电脑的人。我们都是说绿茶可以起到抗辐射的作用，但实际上普洱茶也有类似的效果。经常面对电脑，可以多喝普洱茶。因为普洱茶中的多酚类物质和维生素C的含量较多，可以有效减轻屏幕对眼睛的损伤。

总而言之，普洱茶的茶性相对温和，尤其是存放多年的老茶，可以起到很好的养护作用，经常饮用，对身心健康皆有利。