什么人不适合喝六堡茶叶（适合喝六堡茶的人群有哪些）

什么人不适合喝六堡茶叶

　　1.孕妇，哺乳期，经期女性：处于特殊时期的女性，例如经期，孕期以及哺乳期，都不能喝六堡茶。因为六堡茶中有着许多的咖啡碱以及茶多酚物质，孕妇喝对胎儿来说很不利，哺乳期女性喝容易影响乳汁分泌，经期女性喝会导致经期紊乱。

　　2.营养不良，素食者：营养不良的朋友缺乏蛋白质和营养物质，并不适合喝有助于去除脂肪消化蛋白质功效的六堡茶。而素食者本身就十分缺乏营养，如果喝六堡茶，更是会导致缺乏维生素哦。

　　3.贫血，失眠者：六堡茶中的鞣酸物质会影响人体对铁物质的吸收，所以贫血不能喝。失眠的朋友同样，不宜喝影响睡眠的六堡茶，喝茶的最佳时间是白天哦。

　　4.特殊疾病者：有特殊疾病的朋友，最好别喝六堡茶，其他茶种类也要少喝。尤其是低血糖的朋友，要知道六堡茶能在短时间内下降体内血糖，低血糖不能喝。

适合喝六堡茶的人群有哪些

　　六堡茶是广西苍梧县的国家地理标志产品，它独特的“中国红”让品过它的人情有独钟。作为黑茶大家庭的成员，六堡茶越陈越香，具有独特的槟榔香气。茶在古时也可作“药”，故有适宜与禁忌之分，那么，什么样的人群更适合喝六堡茶呢?

　　【肠胃不适人群】

　　六堡茶偏碱性，它能与胃内过多的胃酸中和，可避免胃酸对胃的刺激。作为黑茶，六堡茶茶性属温，对肠胃有很好的温和作用，另外，它含有的氨基酸、脂多糖和芳香族化合物等，都具有调节和促进新陈代谢的功能。所以肠胃不适的人常喝六堡茶能养胃护胃，滋润肠道，促进肠胃蠕动。

　　【爱烟、嗜酒人群】

　　六堡茶有很好的利尿作用，饮酒之前可以适当喝些茶，有助于醒酒，又能保护肠胃哦。同时，六堡茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用。

　　【减肥瘦身人群】

　　六堡茶富含茶多酚、维生素C等，能有效分解油腻，降低人体类脂肪、胆固醇含量，长期饮用可以起到减肥瘦身的作用。咖啡碱和儿茶素类还能使血管壁松弛，防止血管堵塞，从而降低血压，抑制动脉内壁硬化，促进血液循环。

　　【湿气重的人群】

　　如今生活条件越来越好，人们经常暴饮暴食，又缺乏运动，体内会慢慢淤积湿气。时间越久越容易引发身体疾病，如舌苔厚腻，食欲不佳，冬天手脚冰凉、关节疼痛等。湿气重的朋友可以建议常喝六堡茶，促进人体生理循环，发汗祛湿。

　　【痢疾便秘人群】

　　六堡茶中所含的鞣质有较好的抑菌作用，特别是对痢疾杆菌，葡萄球菌，肺炎球菌等，都有很好的抑制作用，因此被便秘折磨的朋友不妨试试哦。

　　综上所述都是根据茶的特性建议，适合自己的才是最好的哦，希望大家都能找到适合自己那款茶。