胎菊能天天喝吗（胎菊的功效与作用）

　　胎菊是杭白菊当中最上品的一种，它是杭白菊花朵，还未完全开放的时候摘下来的称为胎菊，它主要的成分是一些挥发油，还有黄酮类的物质，还有一些氨基酸和其他的微量元素。下面就随开心养道小艾一起来看看胎菊的功效与作用，胎菊可以天天喝吗!

　　胎菊的功效与作用

　　第一，它有疏风清热的作用，所以对于轻微的风热感冒导致的头疼，咽喉部的不适，我们可以引用胎菊茶，起到养生保健的作用。

　　第二，它平抑肝阳，辅助肝火上炎导致的眼部不适，比如眼睛疼、眼睛干涩等等，一些眼部的不适症状，我们常用像菊花茶，包括胎菊茶等等，它有很好的清肝明目的作用。

　　第三，它能够降低胆固醇，增加冠状动脉的血流量，因此对心脑血管疾病，有一定的作用。

　　第四，胎菊当中，它含有的黄酮类的化合物，能够清除体内的自由基和超氧阴离子，这些自由基和超氧阴离子，它可以导致咱们细胞的衰老，因此胎菊也有抗衰老的作用。

　　胎菊可以天天喝吗

　　胎菊不建议天天喝，胎菊又称甘菊、小白菊，性质微寒、味辛甘苦，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒等功效。适当喝胎菊有利于身体健康，但过量喝可能会损伤身体。

　　由于胎菊性寒，如果天天喝胎菊，可能会引起脾胃虚弱、刺激肠胃，从而引发腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。对于脾胃虚寒和体虚怕冷的人群，不宜喝胎菊，以免加重身体原有症状。由于胎菊茶味微苦，冲泡时可放糖中和菊花的苦味，但脾虚的人群不建议加糖，因为过甜的胎菊水，会引起口黏、口发酸、唾液增多等症状，加重脾虚情况，同时也不建议天天喝，以免出现腹痛等症状。

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