人参八宝茶的功效与作用（人参八宝茶的做法）
你是不是作息颠倒？压力大？不在状态？
养生的女孩子们！！！男孩子也是需要我们的关爱的！
大多数男人们不注重保养，工作&家庭压力比较大，作息不规律，经常应酬，缺乏运动，就很容易出现精力不足、身心疲惫、虚胖上火的情况，长期积累身体就很容易出现各种小毛病。
今天给大家分享一下适合男人喝的滋润养生茶
人参八宝茶
材料：人参（小于等于3克）、橘皮、桑葚、枸杞、红枣、重瓣玫瑰花、甘草、桂圆肉搭配成12克
做法：所有材料洗干净，放入养生壶，加入1L生命源泉，小火煮15分钟即可（没时间的可以在保温杯里用开水冲泡，冲泡3~5分钟即可饮用）
营养提示：
人参：补气养阴、清热生津
桑葚：健脾养胃，乌发补肾
橘皮：健脾益肾，补气养阴
枸杞：调节免疫，抗衰老
红枣：强健骨骼，养生补中
重瓣玫瑰花：性平温和，滋阴补气
甘草：补元气，降火排毒，润肺止咳
桂圆肉：补益心脾，养血安神，能治疗失眠、健忘等
当然这个既然是养生茶，女性也是可以喝的
经常喝元气满满，精力充沛！干啥啥有劲儿
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