夏天喝什么茶解渴又降暑（清热解毒去火的五款茶多喝不伤身）

　　夏天的热，想必大家都深有体会，那么大家都有什么消暑小妙招呢?

　　如果问夏天消暑解渴主要喝的是什么，或许有人会说是冷饮，但是，笔者却不这么认为。虽说冷饮可以在最短的时间内降温解渴，但它同时也会给人们的身体造成损伤，甚至饮用后不久就会让人感觉不舒服!由此可见，它并不是消暑解渴的最佳方式。

　　不知道大家有没有注意，很多人在夏天都喜欢喝茶，以此来缓解暑气。是啊!夏天喝茶不仅可以消暑解渴，还能及时地补充身体所流失的水分，缓解疲劳，还能缓解火气，促进新陈代谢，最关键的是，茶叶对我们来说是一种百利而无一害的健康饮品，不含酒精以及添加剂，且内含多种营养物质。所以夏天消暑解渴的第一名，非茶叶莫属。

那么你知道有哪些解暑茶吗?

开化龙顶

　　开化龙顶，又称“龙顶茶”，是一种芽形绿茶，产于浙江省开化县云白山，属于新创名茶，于1959年创制成功，一经上市便吸粉无数，更是被评为中国名茶之一，成为中国的名茶新秀。

　　它的茶树生长于“中国绿茶金三角”地区的开化县，此地山高林茂，云雾缭绕，生态环境丝毫没有受到污染，非常适宜茶树的生长，此茶选用的是高山良种茶树上最鲜嫩壮硕的一芽一叶或一芽二叶为原料，再经传统的制作工艺经过多道工序制作而成。

　　此茶的外形紧直挺秀，茶芽壮硕，茶毫尽显，颜色呈现嫩绿色，鲜润油亮;冲泡后，汤色呈现浅绿色，看起来清澈明亮，香气馥郁高长，嫩香持久;喝起来鲜醇甘爽，味爽清新，回味甘甜!

仙雾凤茗

　　仙雾凤茗是四川筠连县所产的一款筠连红茶，还是筠连红茶中最受当地人喜爱的一款茶，又名“黄芽茶”，曾作为贡品，供皇室饮用。它属于川地知名茶叶品牌——天府龙芽系列产品，有着国家农产品地理标志。此外，它没有虚高的价格，性价比超高，是普通人都能买得起的一款大众红茶。

　　它的原料采摘于高山上的头春嫩芽，挑选最肥嫩的芽叶，且要求没有病虫害的侵蚀和黄叶，再经传统的古法手艺与现代精制技术炒制而成，此独特的制茶手法由茶界泰斗文胜全倾心打造而成，并且已经被列入国家非物质文化遗产名录!

　　此茶的干茶条索自然卷曲，紧结匀齐，干净且没有茶叶碎渣，闻着还有馥郁芬芳的花果香气;冲泡后，汤色红艳明亮，满屋香气萦绕，让人有一种身处大自然的感觉，舒服极了!喝起来香醇可口，口感甘甜顺滑，茶香在齿颊间萦绕，经久不散，让人流连忘返，还有很明显地回甘生津之感。

白毫银针

　　白毫银针又称“北路银针”，属于六大茶系中的白茶类，素有“茶中仙女”、“茶王”的美称。它创制于1796年，由福建制茶人用菜茶种茶树的壮硕茶芽为原料，创制而成的一款茶。属于福建省名茶，且它还是中国十大名茶之一，产于福建省宁德市福鼎市。

　　此茶芽头肥壮，状如松针，白毫满披，如银似雪，有一种沁人心脾的清甜香味，还有明显的毫香，喝起来滋味清鲜醇爽，毫味十足，入口顺滑爽口，温润绵长，口感饱满，回甘生津，茶香在唇齿间萦绕，让人流连忘返，回味绵长!

夏天喝什么茶清热解毒去火

　　夏季是“阳气”最旺盛的季节，出汗多，身体水分流失，因此夏季养生从身体到精神都要注意。精神上要放松保持愉悦，但不要偷懒懈怠。饮食上注意多喝热水，补充水分，让你安然度过夏天。

　　夏季多喝热水是没错的，尤其是可以泡些清凉解暑的养生茶，但是喝养生茶需要注意要“凉而不寒”，过含的茶对身体也没好处，今天就给大家介绍5款凉而不寒的“解热茶”，夏季可以换着喝。

　　1、柠檬茶

　　夏季里，柠檬茶在人们心目中的位置可以说是仅次于西瓜之后了。大街小巷的饮品店都可以买到。为了顺应养生之道，平常我们不如泡些柠檬养生茶来喝，自己掌控糖量，不加冰块，还可以做其他搭配，丰富口味。

　　另外，需要注意的是柠檬酸味大，不宜鲜食，但可以用鲜柠檬切片或者柠檬干泡水喝，搭配百香果、蜂蜜、红茶一起。泡柠檬水要注意水温，太热的水会让柠檬发苦，用温热水冲泡即可。

　　2、薄荷茶

　　薄荷是夏天清凉解暑的必备佳品，平常可将适量薄荷叶清洗干净放入杯子，加入热水，静置片刻等待叶片舒展，即可饮用。茶汤淡黄透亮，香味宜人，经久不散。平时居家、办公、旅游都可以少泡一些薄荷茶。但是需要注意的是，薄荷泡水要注意用量，一般2到3片为宜，不能过多。

　　3、华中医决明子茶

　　决明子有高蛋白，高膳食纤维的含量。我们都知道决明子可以明目，其实夏季泡茶也可以很好地清热解暑，又能滋养元气，尤其适合烦躁容易生气的人群。这款决明子茶表皮光滑呈深棕色，颗粒饱满，焦香浓郁，口感香醇。由人工采收当季新鲜种子，去除杂质，烘干炒制后质地酥脆，经久耐泡，一杯可以反复冲泡续水多次。

　　饮茶时，取适量决明子，用100摄氏度的热水冲泡，可以看到营养物质随颗粒膨胀析出，溶于茶汤中，使茶汤棕黄澄亮，醇香甘爽，香味浓郁。经常熬夜、工作生活压力大、疲劳用眼的人群，平常饮用的时候可搭配上枸杞中和一下，会更好。

　　4、淡竹叶茶

　　夏季竹叶青青，随风沙沙作响，给人一片翠绿清凉之意。淡竹叶茶，清热止渴，去除烦躁，竹香宜人。竹叶泡茶应当选择当季的新鲜嫩竹叶，经过高温，晾晒，泡茶后叶底柔软饱满，汤色透亮，十分清爽，非常适合夏天饮用。

　　5、青驰菊茶

　　夏天饮凉茶，当然少不了菊花茶这个传统的清凉去火养生茶。菊花含有菊苷、氨基酸以及微量元素等成分，清风散热，解暑降温，适宜天热饮用。青驰菊是开封汴菊中的优质菊花，人工培育的优良品种。最早可追寻到北宋时期，花枝形态挺拔，开花时花朵大若碗口，花瓣层叠团簇，朵质肥厚，金黄灿烂，香气清雅，曾是皇家御用的贡品菊花。

　　这款青驰菊选取原产地的当季新鲜花朵，经过除杂、阴干、生晒、蒸晒等工序，人工精选花序完整，颜色均匀，个大饱满的花朵封装成品。青驰菊泡茶的营养价值对比普通菊花更高，有丰富的维生素含量，水苏碱、黄酮类等物质，清凉下火，又能养颜护肤。经常用眼的朋友也可以多喝青驰菊，或能让眼睛舒适不酸涩。

　　除此之外青驰菊的香气安抚心神，让人心境平和，可以提神益思。冲泡时，取一朵青驰菊，添加100摄氏度的纯净水，盖上盖子稍等片刻，等花瓣舒展，茶汤变为浅黄色即可饮用。一朵花铺满整杯，入口润滑甘甜，唇齿留香，没有苦涩口感，清香扑鼻，天然的草本养生佳品，自饮送人都合适。